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小儿便秘的食谱!

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  小儿便秘的食谱!

  小儿便秘分为实热便秘、气虚便秘、血虚便秘、阳虚便秘,这几种便秘的原因和症状不同,针对小儿便秘的食谱也不一致。而且在小儿便秘期间,有些食材是会加重便秘的,家长们不应该给小儿食用。

  小儿便秘的食谱!

  实热便秘

  症状:表现为大便干结、小便短赤、腹部胀满,按之疼痛、小儿口干口臭甚至长口疮等。

  食疗:

  素炒决明茄块:取决明子煎汁10克,煎出汁水约50毫升备用;茄子洗净,切成滚刀块放入油锅中煸炒,至熟时加入药汁及酱油,再略炒即可。

  气虚便秘

  症状:小儿虽然有便意,但是排出困难,气短、出汗、面色白,舌淡苔白。

  食疗:取黄芪10克煎汁,备用;火麻仁、芝麻分别为5克,磨碎,与栗子粉、糖同入玉米面中,加入黄芪煎汁及水和面,蒸成糕即可。

  血虚便秘

  症状:表现有大便燥结如栗、头晕目眩、口干烦热、面色萎黄无华、心悸健忘、舌红少苔。

  食疗:

  桑地蜜膏:取桑椹500克,生地200克,加水适量煎煮30分钟后,取出煎;然后加水再煎,共取煎液两次,合并煎液,再以小火浓缩至稠黏时加蜂蜜煮至沸,晾凉后装瓶。

  小儿便秘的食谱!

  阳虚便秘

  症状:表现为大便艰涩、排出困难、四肢冰冷,腰膝酸冷,舌淡苔白、

  食疗:

  苁蓉核桃粥:将肉苁蓉煎汁,待用。将核桃仁打碎,与粳米、苁蓉汁一起入锅煮成粥即可。

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