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记住千万不要在这时候喝酸奶!妇科专家说这样
[2021-04-16]
酸奶如今也是大街小巷随处可见的食品了,有人觉得它有营养,有人觉得它口感丰富能养颜美容、促进胃肠道蠕动,所以,酸奶也备受大家喜爱。偷偷告诉你,其实,酸奶对妇科病有一定的预防作用哦!

 
为什么酸奶能预防妇科病?

▌酸奶营养丰富,其中含有的大量的乳酸菌、双歧杆菌等,能在肠道中抑制病原菌和有害菌的生长繁殖,起到预防感染的作用。

▌女性阴道炎,尤其是细菌性阴道炎,多是由于阴道内正常菌群减少,阴道内正常PH值发生改变,致病菌大量繁殖,使阴道内生态系统失衡而引起。

▌从临床积累的经验观察发现,妇科病需要全方面的治疗,但经常饮用酸奶的妇女恢复得更快一点。


 
常喝酸奶,对女性的身体还有这几点好处!

▌美容养颜:富含钙、镁、钾等物质,改善黄褐斑等色斑。

▌加强消化:适合便秘、消化不良、减肥的人

▌提高免疫力


喝酸奶的温馨小提示!(酸奶什么情况可以喝什么情况不能喝,拿小本本记起来)

▌服药期间不宜喝酸奶;

▌喝牛奶腹泻的人可以尝试喝酸奶;

▌酸奶中的增稠剂不会对身体有伤害;

▌糖尿病人也可以喝酸奶;

▌上班族午后喝酸奶,可以缓解紧张的心情及工作压力;

▌酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定损害,所以要少量多次喝,喝完酸奶记得及时刷牙漱口。
 
 
 
酸奶千万不要这样喝!

▌不要加热喝
酸奶一经加热,所含的大量活性乳酸菌便会被杀死,不仅丧失了它的营养价值和预防妇科病的功能,也使酸奶的物理性状发生改变,形成沉淀,影响口感。
 
▌不要空腹喝
饭后2小时左右,饭后胃液被稀释,胃内的酸碱度最适合于乳酸菌生长。

▌不宜与药物同服
氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
 

很多人喜欢喝酸奶,并不知道喝酸奶对身体有这么多的好处。但同时也要告诉大家的是,喝酸奶只是能预防和促进妇科病的恢复,并不能治疗妇科病。如果发现自己有妇科病的症状,要及时到医院检查。合理饮用酸奶,才能达到预防妇科病的作用哦!

暨南大学附属暨华医院

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